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Qu'est-ce que la sophrologie ?

Vivre en toute sérénité

Sophrologie - Méditation - Hypnose Ericksonienne

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Spécialisée en Stress - Acouphènes - Sommeil - Cancer  - Deuil

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Dans le cadre du Covid, toutes les mesures de sécurité sont mises en place : Port du masque, lavage des mains en arrivant et en partant, aération de la pièce durant 30 mn après le RDV et nettoyage des surfaces sol et mobilier avec un produit spécifique.

fille de détente

Le vendredi en présentiel à 18h30

 et à 19h30

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Le jeudi en visio à 19h

Reprise des séances le 21/09/2023

Séances de groupes de sophrologie-méditation

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Module au trimestre (150 €) ou à l'année (360 €)

Séances hebdomadaires de 1h

Inscription toute l'année par mail ou au sms

Araignée noire et jaune

Atelier le samedi 03/02/2024

De 14 à 16 heures

Émotions, je gère : mes peurs, mon anxiété

Exercices de respiration

Techniques de sophrologie et de méditation

Tarif de l'atelier :

20 euros

à régler sur place

Gants de boxe

Atelier le samedi 13/01/2024

De 14 à 16 heures

Émotions, je gère ! La Colère !

Exercices de respiration

Techniques de méditation et/ou sophrologie

Psychologie positive

Tarif de l'atelier

20 euros 

à régler sur place

Portrait de famille

Atelier le samedi 09/03/2024

De 14 à 16 heures

Émotions, je gère : je renforce ma joie de vivre !

 

Exercices de respiration

Techniques de sophrologie et de méditation

Tarif de l'atelier

20 euros

à régler sur place

Un sentiment de liberté

Atelier le samedi 27/01/2024

de 14 à 16 heures

Valeurs, connaître les miennes 

Techniques de méditation et/ou sophrologie

Psychologie positive

Tarif de l'atelier

20 euros (à régler sur place)

Entraînement intense

Atelier le samedi 27/04/2024

de 14 à 16 heures

Connaître ses forces et les développer autrement

 

Exercices de respiration

Techniques de sophrologie et de méditation

Psychologie positive

Tarif de l'atelier :

20 euros

à régler sur place

Groupes hebdomadaires en présentiel ou en visio
et Ateliers du samedi 

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